未准妈妈做到这些孕前准备,让怀孕更轻松

健康
2022
01/19
15:05
SVHJf

准备要宝宝的未准妈妈们一定看完这篇文章,做到下面这些孕前准备,让怀孕变得更轻松!

 

1、在想要小宝宝前3-4个月,夫妻双方一定要去医院做一个孕前检查,了解自身的健康状况以及是否适宜怀孕和何时怀孕最佳。如果男性或者女性一方有炎症等问题,一定要治疗好再怀孕,因为炎症会影响到生育能力和受孕问题。女方如果有输*卵*管阻*塞或炎*症也可导致妇女不*孕或宫*外*孕。

 

 

2、切实避*孕,减少X生活

在未到预定的试孕期间,夫妻同房做到切实避*孕,但不能使用避*孕药或避*孕环等。当然也不能过于频繁过X生活,如果X生活过频,将会使排出的J液中J子数量减少且发育不成熟。那么要一直不过X生活吗?当然也不是的。J子产生后,便离开睾*丸来到附睾处,暂时贮存在那里。一旦贮存时间过长,精于的活力就会下降,甚至死亡而被吸收。因此建议备孕期间一周内有2-3次X生活为宜。

 

3、服用碱性天然钙

天然碱性钙是一种女性的营养膳食品来的。女性可以通过吃天然碱性钙来调节体内的碱性。在女性体内营造碱性环境,有利于Y染色体的活动,这样是可以提高怀上男孩的几率的,另外在日常的饮食中也要更加偏向吃碱性的水果、蔬菜和肉类等。备孕期间开始每天服用4颗碱性天然钙,早晚各2粒不能间断,需要服药3-4个月,若不是急着怀小孩的,可以服满4个月,怀上男孩的几率会更加大。

 

 

4、确定排卵日

女性要通过持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈*管*粘*液的增加,一并填入基础体温表上。服用2-3个月碱性天然钙后,可在排卵日前去医院做一个检查,能够准确了解身体的碱性状态和准确的排*卵*日,并在排*卵*日那天受*孕。

 

想要备孕男宝宝,就要做好孕前各种准备,不仅对宝宝好,也是对妈妈好的一种表现,不需要未准妈妈过于着急。


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